Главная » Архив материалов
Если ваши старые взаимоотношения требовали от вас покорности, вы могли забыть о своей силе. Если вам приходилось признавать интеллектуальное превосходство партнера, то, возможно, вы уже не помните о своем уме и об уникальности своего интеллекта. Если благодаря своему предыдущему партнеру вы чувствовали себя сексуальной, то ощущение собственной привлекательности может покинуть вас вместе с ним.
После того как последние взаимоотношения утратили свою власть над нами и мы расстались со своим любимым человеком или со своими чувствами, можно попытаться вернуть утраченные черты нашей личности. Следующее упражнение поможет с помощью интуиции справиться с этим.
Упражнение 17. Остров
Присл... Читать дальше »
Как-то я ехала на машине навестить свою стареющую мать и вдруг снова почувствовала себя маленькой, неразумной, непослушной девочкой, забыв о той уверенной в себе, добродетельной особе, какой себя ощущала, садясь за руль. Я не могла не заметить это обратное превращение, поразившись, как легко прекрасная бабочка может вновь обернуться гусеницей из далекого прошлого. Это открытие помогло мне более широко и объективно взглянуть на все происходившее в моей жизни в тот момент и определить дальнейшие действия.
Возможно, нечто подобное случалось и с вами. Быть может, вы, взрослый и самостоятельный человек, однажды подойдя к дому, в котором прошло ваше детство, постучав в знакомую дверь, вдруг вн... Читать дальше »
Ритуал – это какой-то поступок или серия поступков, представленных формальным образом, обычно сопровождаемые некоторыми церемониями. Часть ритуалов уже предписана или социальными установками, или даже законом – хорошим примером является церемония бракосочетания, – в то время как другие мы можем создавать сами.
Ритуалы не обязательно должны быть религиозными. Это может быть ритуал подъема по утрам. Что касается меня, то чашка горячего кофе и разговор с другом помогают мне начать новый день. Для других – это горячий душ или утренняя пробежка. (Вы когда-нибудь замечали, что когда не удается совершить свой «утренний ритуал», каким бы он ни был, весь день идет наперекосяк?)
Часто ритуалы ... Читать дальше »
Как известно, есть несколько разновидностей дружеского секса.
1. Секс по-пьяни. Ну да, вполне стандартный вариант. Наутро проснулись, немного посмущались и распрощались до следующей пьянки.
С кем не бывает? Со мной, правда, ни разу не было. Но это, скорее, случайность. В этом случае главное – взаимоуважение. От свершившегося факта деваться некуда. Однако распространение этого факта может кому-то из вас сильно навредить, и об этом (из уважения) не нужно забывать.
Большая просьба к дорогим мужчинам: если вам не безразлично, как чувствует себя девушка, с которой вы случайно провели ночь (мы ведь говорим не о посторонних людях, а о друзьях?) – позвоните ей на следующий день, спрос... Читать дальше »
Навеяно симметричным текстом о мужчинах, из которого стало понятно, что прекрасный пол, в общем-то, ничего не умеет в сексе. Зато представители сильного бьют себя пяткой в грудь и заявляют, какие они в этом деле профессионалы.
Но заявлять и быть – разные вещи, не так ли? И если женщины недовольны, то у них наверняка есть на то основания. Итак, что должен уметь современный мужчина, чтобы удовлетворить современную женщину?
Петтинг
Секс без предварительных ласк существует и приносит удовольствие, но в большинстве случаев без петтинга все равно не обойтись. А если даме не понравится, как вы ее ласкаете, желаемого продолжения может и не быть. Для начала неплохо бы выяснить у женщины, ... Читать дальше »
Итак, со вчерашнего дня я снова стала свободной женщиной.
На работе меня встретили настороженно. Девчонки не знали, как реагировать. То ли жалеть меня и сочувствовать, то ли поздравлять и радоваться. Ждали сигнала, к чему я больше склоняюсь. Забавно. Надолго ли их хватит? Я сдержанно поздоровалась и прошла к своему столу. Села. Смотрю в окно. Весна. Красотища.
«Жалеть!» — тут же решили девчонки и бросились ко мне со всех сторон с предложением чая, кофе, апельсинов. Женщины вообще любят жалеть, делают это с удовольствием и легко. Инстинкт, наверное. К тому же появилась достойная причина забыть сегодня о работе. До обеда, во всяком случае.
— Маша, — проникновенно спросила
... Читать дальше »
Внешним видом вы привлекли внимание противоположного пола и вот, ура, знакомство состоялось. Но, вот тут-то подводные камни и появляются. Вы начинаете общаться и если оказываетесь неинтересным, скучным собеседником, то знакомство может быстро закончиться, не говоря уже о том, что ваши отношения никогда не перейдут в любовные.
Для развития отношений знакомство является самым важным шагом. Как правило, именно от первого впечатления зависит то, как оно будет развиваться и к какому результату приведет. Если вам в ходе знакомства удалось заинтересовать человека, он непременно захочет его продолжить.
Во время знакомства нельзя полностью полагаться на красивую внешность или сногсшибатель... Читать дальше »
«И в кого он такой?», «Откуда в моем ребенке такое, ведь никто не учил его этому?» «Ну и характер!». Типичные реакции всех без исключения родителей, не так ли? Учеными еще в 19 веке было установлено, что лишь 30 % в характере человека можно отнести за счет наследственности и 70 % – за счет социальной среды, то есть обстановки в семье, нашей с вами повседневной реакции на те или иные поступки малыша.
Так что, прошу прощения за прописную истину, но большую часть характера нашего ребенка мы формируем сами (и, увы, в основном, неосознанно). ... Читать дальше »
Ну до чего упрямое чадо! Понимаю – возраст, неразумное дитя, всего-то третий год пошел, но нет же сил терпеть его капризы! Просто тупик какой-то, устала я от него… Погодите, а может, не упрямый, а настойчивый? И не буйный, а энергичный? И не нетерпеливый, а целеустремленный?
Вот так уже лучше. И уже вроде совсем неплохое дитя, очень даже нужные черты характера проглядывают…
А всего-то и нужно – пересмотреть свой взгляд на поведение вашего ребенка, найти другие слова для описания его поступков. Как только вы избавитесь от негативных оценок и сумеете разглядеть в поведении малыша ростки будущих достоинств, у вас появятся новые силы и новые запасы терпения. И вот с этим терпением
... Читать дальше »
Масса волос на голове в какой-то мере защищает и от холода, но главным образом смягчает возможные травмы головы. Волосы над глазами (брови, ресницы), щетинистые волосы в ушах. носовых проходах предохраняют органы чувств от пыли, насекомых и других инородных предметов. Хорошо развитые волосы в подмышечных впадинах, где имеется скопление потовых желез, служат для стекания по ним потовой жидкости.
Каждый волос состоит из двух частей: стержня, выдающегося над поверхностью кожи, и корня, скрытого в волосяном мешочке, из которого он растет. Волосяной мешочек представляет собой цилиндрическое углубление, сходное с пальцем перчатки. На дне того углубления лежит утолщенная часть корня волоса — лу... Читать дальше »
Питание на бегу, стрессы на работе, а в результате – лишний вес и портящие внешний вид складочки жира. Для того чтобы обрести хорошую фигуру и вернуть душевный комфорт, человечество неустанно придумывает разнообразные программы нормализации веса.
Названия популярных диет у всех на устах, и, что скрывать, их авторы получают не только моральные, но и материальные дивиденды от своих изобретений в сфере диетологии. А потому, прежде чем увлечься какой-либо из модных диет, стоит внимательно изучить не только её плюсы, но и минусы. Это поможет адекватно оценить предложенный Вам способ похудения, не польститься на обещания сбросить 10 кг за первую неделю и, что самое главное, не навредить своему... Читать дальше »
Прибегая к той или другой диете, мы не обращаем зачастую внимания на сбалансированность её пищевыми компонентами. А как показывает практика, это имеет немаловажное значение. Ведь не секрет, то что если организм не получает в достаточном количестве витамина «Д», усвоение кальция из пищи будет нарушено, в результате пострадает костная ткань, особенно у младенцев и пожилых людей, а изобилие витамина «С» приведёт к образованию камней в почках, а его недостаток к плохому усвоению железа, и т.д.
Вот и выходит что определённые элементы, в продуктах поступая в организм, взаимодействуют друг с другом, составляя цельную систему, а при выпадении любого из звеньев, как известно, страдает вся система... Читать дальше »
Помните такую шутку –«Что бы такое съесть, что бы похудеть?». А, как известно, в каждой шутке есть доля шутки. Ведь есть такая еда, которая не только не прибавит вам ни грамма, но еще и поможет сбросить то, что уже было набрано. Добавьте эти продукты в свой рацион и наблюдайте, как ваш вес тает.
Грейпфрут.
Вы никогда не слышали о грейпфрутовой диете? Странно, очень популярная, между прочим. В качестве борца с лишним весом этому фрукту просто нет равных. Недавние исследования в клинике Scripps в Калифорнии, показали, что так называемая грейпфрутовая диета помогает людям реально бороться с жировыми отложениями. Суть данной методики – половинка грейпфрута перед каждым приемом пищи.. Кро... Читать дальше »
В традиционное меню романтического вечера входит – много вина, жирное сочное мясо, шоколадный десерт. Прекрасная диета, но для сна, а не для секса. Лучший способ поддержать любовный запал – это как раз не «отяжелять» его такой вот едой. Чтобы наслаждаться здоровой сексуальной жизнью долгие годы, от вас и вашего партнера требуется:
Кушать пищу с низким содержанием жира и холестерина и почаще заниматься физическими упражнениями, чтобы улучшить общее состояние организма и обеспечить прилив крови к половым органом. Что хорошо для здоровья, то хорошо и для секса также.
Специи: кари, тмин и каенский перец – согревают тело. Закуски с добавлением этих специй «подогреют» запал.
Говорят, А... Читать дальше »
Как часто, заметив изменения в своих когда-то очень привлекательных частях тела, мы начинаем судорожно листать глянцевые журналы в поисках эффективных средств для похудения, покупаем бесполезные скрабы, кремы, бегаем на различные процедуры и, разумеется, подсаживаемся на разного рода диеты. И если все-таки удается сбросить вес таким образом, вскоре мы замечаем, что на смену старым проблемам пришли новые, еще более сложные и на этот ра... Читать дальше »
Если вы придерживаетесь какой-либо диеты, но ваши успехи более, чем скромные, или ваш вес упорно возвращается к начальному, это может означать, что вы неправильно рассчитываете порции потребляемых вами продуктов. Зачем нужно рассчитывать порции?
Ответ простой: чтобы правильно определить количество калорий. Например, в маленькой груше содержится 60 калорий, тогда как в большой – уже 80. Неск... Читать дальше »
ой любимый сегодня в очередной раз поставил меня в тупик вопросом: «Чем мы сегодня будем обедать?» Мне надо было выбрать меню, а ему – купить уже готовой еды или найти место, где выбранное мною меню можно употребить. Вот я и подумала о здоровом питании на рабочем месте.
... Читать дальше »
Фитонутриенты, которые встречаются в разноцветных растительных продуктах, самая полезная еда в соответствии с последними исследованиями. Каждый цвет в натуральных продуктах представляет фитонутриент с определенной ролью, все они работают вместе на благо здоровью. Разные дни недели – разные по цвету продукты. Принцип монодиеты позволяет похудеть на 2 кг за месяц. Питаться можно хоть всю жизнь. А если примените этот принцип к одежде, вы на правильном пути…
Понедельник – белый
Отварной картофель, бананы, рис, молоко, сыр мацарелла, спагетти, мякоть кокоса, отварной белок куриного яйца, каштаны, цветная капуста. Нюанс: в «белых» продуктах много углеводов. Поосторожнее с ними, если не пла... Читать дальше »
Лето не за горами. Вернее, вот оно уже почти тут – просто дышит в затылок. Одна из самых популярных диет – грейпфрутовая
Грейпфрут обладает высокими диетическими и лечебными качествами. Плоды улучшают аппетит, способствуют нормализации процессов пищеварения и уменьшению функциональных расстройств печени, понижают кровяное давление, способствуют восстановлению сил при усталости. Гликозиды, содержащиеся в плодах грейпфрута, обладают антисклеротическим свойством.
Плоды содержат 90% воды, 4–7% сахаров, 1–2% органических кислот, пектиновые вещества. В 100 г сока плода содержится до 45 мг витамина С, а также витамины В, D, Р.
Грейпфрут богат клетчаткой, содержит антиоксиданты – витамин... Читать дальше »
Радикальная диета почти всегда приводит к истощению и упадку сил. О варианте сбалансированного и рационального питания, при котором можно есть досыта и при этом худеть, мечтают все женщины. Попробуйте чечевичную диету, соответствующую всем выше перечисленным позициям.
1-й день ... Читать дальше »
Реклама
